Question

大腿血液循环不好怎么改善

Answer 1

你好，有些人会腿部血液循环不好，会变慢，导致气血能量不足，腿脚易冰凉，不灵活。

是什么引起了人体的大腿血液循环不好的呢？主要有以下几种原因：

1. 腿部受过寒气，寒湿堵塞了气血运行
   

2. 腿部经络血管淤堵，垃圾废弃物堵塞气血运行，血行变慢

3. 有些人本身的体质差，气血不足

4. 心肺功能弱，导致推动气血的能力下降

在人体中，腿部处于身体的最下端，离心脏最远，所以当体内的气血不足时，且血行变慢时，腿部受到的影响最大，因为离心脏最远了，这样腿部缺少气血能量，会很冰冷。

改善腿部的血液循环，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，这样久可以畅通周身及腿部经络血管淤堵之处，通过体内发热出汗的方式将寒湿及垃圾废弃物排出体外，久之，周身及腿部的气血充足通达，腿脚便会获得充足气血滋养，而变得温暖有力！

怎么做呢？可以百度搜看此文《腿部血行不畅4大原因，如何有效促进腿部的血液循环，让腿脚变得温暖有力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，可以帮助到您，望采纳！

Answer 2

病情分析：
碰撞或捏掐后留下瘀斑是正常现象，是毛细血管损伤的表现，一般机体可吸收。您所描述的瘀斑变化也是正常，但是正常人最后是可以完全吸收不留痕迹的。对于凝血功能不好的人可能比较容易出现瘀斑或瘀斑不散。腰背、肩颈部不适跟坐姿、长期用电脑、吹空调有一定关系。
指导意见：
建议查一下血常规及凝血功能，有些严重肝病的人也会引起凝血功能减弱。对于腰背、肩颈不适的情况建议久坐后适当活动一下，避免风扇、空调直对着吹，如果疼得厉害可以用些消炎止痛药。

Answer 3

我们一般所指的静脉曲张。曲张的血管，都要比毛细血管粗，如果有下肢静脉曲张的话，很容易导致血液，流速减慢，容易形成血栓。而毛细血管就不会。

Answer 4

可以经常做运动

Answer 5

手掌搓热了，往大腿上搓，多注意腿部和脚底的保暖