口干怎么办
口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。
慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。?
维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
病理性口干多见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。哮喘患者因呼吸加快加深，呼吸道蒸发水分过多而产生口干。各种原因的睡眠呼吸障碍患者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。糖尿病口干是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干。最严重的口干见于干燥综合征患者，因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔黏膜内腺体而引起口干。
有了口干症除了到医院做全面检查，针对病情进行治疗外，平时应注意生活调理，措施为：1.饮食干和稀要结合食用，并且尽量多喝一些汤汤水水，同时注意不宜过咸。2.平时应多吃新鲜蔬菜和水果，它们不仅含有大量维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。3.日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次应须少量。同时每日漱口数次，可选用中药麦冬30克，桔梗20克，甘草6克，开水浸泡后当茶饮或漱口。
从「假口干」到「真口干」，给你讲全了！顺带告诉你指南上解决口干的办法！
「口干」症状出现，其实是身体发出的信号。
口干我把它分为「生活性口干」和「病理性口干」。
对于大多数人来说口干都是生活性口干，因为不良生活习惯导致的。如：
用嘴巴呼吸
不爱运动
经常负面思考
吃东西时不仔细咀嚼
生活不规律，日夜颠倒
长时间待在空调房里
喝太多酒
吸烟
暴饮暴食
这些习惯都会导致口干，但是基本上是轻度口干，改善生活习惯之后慢慢唾液腺分泌会恢复正常的。
「病理性口干」怎么说？
接下来的话有点“百度”风格了（没有说百度不好的意思），因为确实「口干」这个症状是很多疾病的表现。
比如常说的糖尿病（口干多饮多尿），干燥综合征（两个表现：口干眼干），类风湿关节炎，阿尔兹海默症等。
除了这些疾病还有什么原因呢？吃很多药，而他们的副作用是口干。感冒药、抗高血压的、治疗抑郁症等等。
当然，如果你的身体经过了一些医学治疗手段，导致唾液腺受损了，肯定会导致口水分泌减少，进而口干。像头颈癌的放射治疗
知道「口干」症候所在，就好解决口干问题了。
有病治病，病带来的口干症状也会消失。如果你治疗疾病吃的一些药物带来的副作用会口干怎么办？可以咨询医生是不是可以使用别的药物替代。当然还是治病要紧，如果不可替代，但是确实口干的难受，或者你的唾液腺受损分泌口水减少（当然如果你生活性口干，自己难以忍受比较在意，也可以用），可以使用缓解口干含片或者咀嚼无糖口香糖，或者直接使用人工唾液缓解。
「无论口干症状在哪一级，都适合使用人工唾液。」这是欧洲风湿协会2019版发布的指南里说的。
最后，我准备了2份最新干燥综合征诊疗指南（美国风湿病学会和欧洲风湿协会发布），因为口干是干燥综合征最最常见的变现，所以里面针对口干的处理方式很值得我们学习。还有一份国家发布的口腔护理指南，囊括各种人群不同的护理方式，包括儿童、老年、孕妇。
希望对你们有用！
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