我的脾气不好 因为一点小事就发火怎么办？
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那是因为你以前积压的情绪没有得到合理的化解导致的。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
追问
是的！我的命运不好婚姻不顺 没有能让我开心顺心的事
我心里压异的
事很多。老是心情不好
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我老婆也是这样，我都受不了了
追问
那他发火是你怎么做的
追答
忍啊，都有孩子了还能怎么办呢？
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忍忍，习惯之后就好点
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在将要发火之前，数30秒钟，在这三十秒钟克服下来，或者是转移注意力
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多喝加多宝
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