酸奶过了保质期能不能喝?

酸奶过了保质期,还能不能喝?不过,一直在冰箱里冷冻。请高人指教... 酸奶过了保质期,还能不能喝?不过,一直在冰箱里冷冻。请高人指教 展开
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ding753159
2014-06-05
知道答主
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过期时间短的话没事,要是时间长久不要喝了!但是不要扔,可以做美容买酸奶最好是生产日期3天内的,这样能够确保酸奶的乳酸菌活性和含量。即使在0-4度保存,如果酸奶超过7天,乳酸菌活性降低已经慢慢开始死亡了,也就失去了酸奶的作用。所以如果你没有冰箱的话就买少一点,当场喝完,这样进到你肠胃里的乳酸菌才能保证是活的、有效的,才能够帮你调解胃肠功能,时间超过7天的酸奶就是白白浪费钱
王桂真营养师
优质答主

2021-07-05 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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牛奶是一种比较好的食物,喝牛奶可以补钙已经是大众熟悉的常识。酸奶更适合乳糖不耐受的人,同时还能够起到补钙的作用。而酸奶的保质期比较短,保质期过了一天的酸奶,还能继续喝吗?医生的选择值得参考。

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匿名用户
2014-06-06
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最好不要吧,很可能会拉肚子
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