谁知道怎样才能快速减肥呢?
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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控制饮食，多运动
除此别无他法
或者你可以试试，找个荒岛来个荒野求生，保准你不到一个月就瘦得相当的苗条
除此别无他法
或者你可以试试，找个荒岛来个荒野求生，保准你不到一个月就瘦得相当的苗条
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那种太快的减肥方式，很容易反弹的。
要保持身材，主要是一个坚持，坚持改变的过程，不能太急可的
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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