Question

假近视怎么慢慢恢复

Answer 1

1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，假性近视会逐渐恢复的。

Answer 2

假性近视是可以恢复的。假性近视只是说你最近用眼过度。这种假性近视，你可以买一些缓解眼疲劳的药水来滴一下或者用一些按摩眼部的仪器来按摩一下也可以，但是一定要注意这段时间不要再用眼过度了，假性近视是很容易变成真性近视的，也可以多吃一些猪肝和枸杞叶这些对眼睛的恢复都有好处的，同时要保持饮食清淡，不可以吃热气上火的东西。

Answer 3

“假性近视'又称为视疲劳，适量的休息、放松，不要长时间看近就会自动恢复，如果等不及，也可以在医生指导下使用散瞳类药物