Question

牛奶喝多了有什么坏处

Answer 1

有研究说女生大量饮用牛奶会增加卵巢癌发病率。 而且导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升；导致蛋白质摄入过量，损害健康； 但是适量的牛奶还是很有好处的，你年纪还小适量喝牛奶能增强人体免疫力，促进儿童骨骼生长。还能坚固牙齿、帮助睡眠，还能预防病菌感染，调整胆固醇水平。 每天两杯的量就差不多，睡前喝比较能促进睡眠。 另外不要空腹喝牛奶，比较刺激肠胃，很不好。

Answer 2

***************百害而一利*********
一利就是生产牛奶的地方赚钱!

任何人都不适合喝牛奶,牛奶是给牛喝的!!
牛奶是经过多次加工的食品,早已失去活性,是结合钙,死性钙,人体很难吸收,反而会转会成酸毒,使体内钙大量流失!这才是事实的真相.

Answer 3

牛奶含蛋白质，多了不能吸收。

Answer 4

恩，那我简单地说下吧！－－再好的食物吃多了也是无益的。因为身体所需的营养牛奶是无法也不可能全部给予的，过多食用牛奶反而会给身体造成负担。

Answer 5

牛奶被誉为最佳天然补钙品，其蛋白质中含有8种人体必需而又无法自行合成的氨基酸。虽然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大约含有3%的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，长期大量喝牛奶会导致营养失衡，可能会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。

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拓展资料：

牛奶是好东西，但也要控制量。每人每天喝200~300毫升牛奶（1杯），就完全不用担心牛奶摄入过量的风险。此外，喝牛奶别求香浓，因为可能添加香精、奶粉、增稠剂，会影响营养吸收，导致腹泻。

临睡前喝牛奶会增加消化负担，最好在睡前1~1.5小时喝；如果觉得牛奶太腥，可适量加点糖、蜂蜜调味，但别太多，避免摄入过多热量。

参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2014/0818/c85914-25487371.html"target="_blank"title="牛奶喝太多会得病？专家教你饮品应该怎么喝-人民网">牛奶喝太多会得病？专家教你饮品应该怎么喝-人民网