为啥睡不着
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晚上睡不着觉怎么办？
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因为你不清楚你对睡觉的需求
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怎么说
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譬如说，明天我要做什么什么事，现在得赶紧睡，养好精力
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为什么会有人睡不着觉
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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你心中有事。
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没有
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是否喝了茶或咖啡。
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