2015-05-18
2020-06-23
试问一下,有多少人是因为去医院体检才发现尿酸高呢?所以,平时多了解一下高尿酸及痛风的等疾病原因是有好处的,毕竟高尿酸及痛风的越来越高发,也逐渐年轻化,希望能够帮助我们大家避免它的发生,保护身体健康。常喝兹枫草茶可以排酸。那么吃什么食物会快速的“排尿酸”呢?
1.冬瓜:
冬瓜具有清热利尿的功效,也可以让体内的尿酸随着尿液排出体外。冬瓜的嘌呤指数很低,是痛风患者食用蔬菜的最佳选择。
2.白菜:
白菜中含有大量的膳食纤维,营养丰富,增强肠胃的蠕动,以此来缩短排泄物在体内的时间,促进消化,进一步的减轻肾脏、肝脏的负担,利于尿酸的排出。
3. 黄瓜:
黄瓜种含有大量的维生素B和维生素C,同时它的嘌呤指数也很低,有利于尿酸的降低,还对肾脏起到保护的作用。黄瓜种的一种物质还可以刺激人体的胰岛素分泌,辅助性的治疗糖尿病。
2020-06-16
随着生活水平提高,与生活方式有关的疾病也越来越多了,痛风就是非常常见的一种代谢性疾病,目前它的发病率也有上升的趋势,并且已经开始趋于年轻化,男性多于女性。当然也有地域差异,如沿海经济发达地区相对发病率要高于其他地域,可能与该地区居民过多的摄入高嘌呤食物有一定的关系。改善生活方式,常喝兹风曹茶在这个疾病的治疗中的尤为重要。
尿酸高不能吃:
动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、小萝卜等;特别注解:因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
海鲜、贝壳类水产等:特别注解:龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产,绿藻类不能吃的原因:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。