人为什么会长胖？
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当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储存在体内，超过正常体重的20%既为肥胖症。肥胖可发生于任何年龄段。
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经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？
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人体所摄取的糖分还有油脂多于身体所需，超过了人体消化酶的消化程度，所以转化为脂肪储存于皮下
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吃的好，运动少，睡得早，就容易发胖，要少吃肉多吃素，多锻炼就不会长肉。
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摄入量比消耗量高，变成脂肪存储起来！
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