Question

本人21，男。一直有健忘，而且注意力不集中。请问吃啥补脑快速有效。

Answer 1

建议您多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。再是注意休息保证睡眠质量。