我每天睡到上午十点或者十一点才醒。每天这样不吃早饭对身体伤害大吗?

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买夏侯之8W
2015-01-17 · TA获得超过2.2万个赞
知道大有可为答主
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你好,你这样对身体损害很大,你的生物钟乱了,天人合一,日出而起,日落而卧。是自古养生之道。不吃早餐,除了没有能量供应外,对消化系统损害极大,会诱发胆囊炎……
eve652723
推荐于2017-09-02 · TA获得超过2.4万个赞
知道大有可为答主
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吃早饭只要根据自己的生物钟,就没什么问题,你起得晚,估计睡得也晚。那么你的正常用餐时间与普通人有差异一点都不奇怪,只要饮食规律、营养均衡,每天2顿完全不必忧虑。
如果强制要求大家都按时吃早中晚三餐,那么对于夜班、中班工作人员是否合适?
生活在贫困状态下的人一日两餐很普通、也从无罹患富贵病(高血压、高血脂、糖尿病等)之忧
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匿名用户
2015-02-04
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不吃早饭会不会发胖是因人而定的,我以前都是睡到10以后才起床的,不过也是一天三餐,中饭,晚饭,还有消夜,但是体重一直很稳定(一直都是80斤);这两年来家里人老是给我说不吃早饭的坏处,为了耳根清净就开始吃早饭了,嘿嘿,体重都到85了,所以我看吃不吃早饭和长胖没直接的联系,只是你天天坐在电脑前不要一边上网一边吃零食,那才容易长胖了!
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匿名用户
2015-02-04
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1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
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爱美女神
2015-01-17
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对胃不好!容易得胃病
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