额头长痘痘怎么办

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匿名用户
推荐于2016-10-21
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步骤/方法
>01
晚上临睡前用适量的清水调和约0.6克珍珠粉敷脸,第二天早上洗去,两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。
>02
睡觉的枕巾请勤洗换,频率是5天洗一次,洗脸用的毛巾也要勤消毒。注意自己的个人卫生,洗脸前先洗手。
>03
调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐,多喝白开水。多吃保心养颜的食物,像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
>04
养成定时排便的习惯,以利于体内毒素的排出。最好早上起床喝一杯水,然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次,这样才能让肠道通畅,不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。
>05
不要去挤痘痘,否则会导致皮肤发炎,疤痕等问题,不妨等到痘痘变干后,清洁的时候自然就会掉了,要切记洗脸不可大力揉搓!
注意事项
睡眠要充足,心情不妨放松,不要总想着痘痘问题,对皮肤的恢复不利的哦!,饮食要均衡,多吃新鲜水果和蔬菜
何必丶在乎22
2015-01-31
知道答主
回答量:4
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早晚用洗面奶洗脸,洗个两三次就会消掉的,千万不要去挤哦!枕巾最好是一个星期换一次。
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吃目哦15ca9
2015-01-31 · TA获得超过538个赞
知道小有建树答主
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会一点点消失 记得多吃清淡的食物 油性大 还有刺激上火的食物 容易引起这样的
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五哲的不靠谱宝
2015-02-09
知道答主
回答量:2
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养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,
平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜 这样还不够
还要喝花轻宜的胶原的 我就是 痘痘现在是没了
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百度网友f235cf7
2015-01-31 · TA获得超过125个赞
知道答主
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有痘印么
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