减肥时早上、中午吃什么?
最近在减肥,我是学生呀,只能在食堂吃了,豆浆什么的都放糖了,稀饭。有菜包,豆沙包,馒头,糯米,煎饼,还有些菜,萝卜,炒黄豆,炒蛋。这些…1、平时吃水煮蛋,能吃卤蛋么?2、...
最近在减肥,我是学生呀,只能在食堂吃了,豆浆什么的都放糖了,稀饭。有菜包,豆沙包,馒头,糯米,煎饼,还有些菜,萝卜,炒黄豆,炒蛋。这些…1、平时吃水煮蛋,能吃卤蛋么?2、还能吃什么?3、偶尔的话能不能吃甜的面包?4、能不能吃皮蛋瘦肉粥?5、中午吃素,偶尔能吃肉吧,多久能吃一次?6、晚上吃苹果吃腻了,还能吃些什么?能偶尔吃玉米么?谢谢…最好都能回答…
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