Question

我这人胆子小，遇到一个问题就会害怕很长时间，并且天天脑子里全是这件事，好难受啊！怎么办？想不开的人

我这人胆子小，遇到一个问题就会害怕很长时间，并且天天脑子里全是这件事，好难受啊！怎么办？想不开的人真的好痛苦。

Answer 1

如果是不能耽误必须要解决的事儿，就尽快跟当事人或者朋友家人一起商量出解决办法，逃避不能解决问题。如果不是，只是自己未雨绸缪，胡思乱想，就转移注意力，跟朋友出去玩儿，认真工作，发展点儿业余爱好。

Answer 2

没事，放松点

Answer 3

想开一点，一切会过去。