为什么总感到好疲劳,眼睛睁不开
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建议你可以多做眼保健操,避免用眼疲劳,每隔1小时要休息下,看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间1定的湿度.
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身体的本能,提醒我们该休息了。
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没休息好
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