Question

有没有胖子减肥成功案例啊？？？

我也是个胖纸，想减肥，可是就是没有毅力，谁是胖纸减肥成功啦，可以给我些动力嘛，我有想瘦身的心就是坚持不了，希望成功的姐妹给我力量吧。

Answer 1

我曾经是一个标准的胖妞，个子165，体重却有180斤，简直不敢想象自己还是个女生。为了瘦下来我制订了一款减肥计划，包括运动和饮食两个方面。每天的早餐都是一碗粥，每天晚上都慢跑四十分钟。刚开始的时候真的很难，但是因为朋友和家人的鼓励我们一直坚持下来了。一个月之后我付出的努力换成了成果，我瘦了24斤。这样显著的成果是我梦寐以求的。我决定一直继续下去。

可是后来由于一些事不能坚持锻炼，体重疯狂的反弹回来了，我也再不想运动，感觉真的什么事都要一气呵成，不然就坚持不住了。还好闺蜜告诉我坚持吃塑纤果，我就这样两个与之后又瘦了36斤，现在她的体重120斤!这对于165的我来说无疑是完美的体重。都说每一个胖子都是一支潜力股，我绝对是个活生生的例子，以前的我话很少，很沉默，穿衣服也很低调，通常是灰色的衣服。但是现在完全不一样了，现在的我最爱的大红色，尤爱旗袍。而且旗袍穿在我身上也相当有韵味，非常美丽。

所以我想告诉楼主更想告诉所有的胖妹子，只要努力找到适合自己的减肥方法，谁都可以减肥成功啊

Answer 2

我一同事一月瘦了10斤，，每天坚持早上下午跑步，

Answer 3

190斤女生跑步逆袭成女神 减肥成功拒换男友
你可以百度一下，这个挺励志的

Answer 4

我就是滴，不过你说的胖是多重啊？我一个月减了10斤，算成功么？