Question

我觉得自己有抑郁症可是不知道该怎么办

浑身没有力气 自己一个人在宿舍 一天没有吃饭 只想呆在床上 妈妈和朋友跟我说让我多出去走走 可是我却一点也不想出去 饿了也不想出去吃饭 因为不想看到同学 只有晚上才会想着要不要出去 现在大三了 换了个新宿舍 跟之前的室友不太和 大概半年都是我自己独来独往的 现在变得跟谁都不愿意讲话了 我以前是特别能讲的人 可是现在却说几句话就不愿意讲了 以前的同学都说我说话很搞笑 可是现在有时候开的玩笑自己都觉得没意思 说的话根本就不是自己的风格 也觉得自己越来越笨 越来越没想法 越来越不像自己了。。真的觉得好累 天天就像行尸走肉一样 不知道活着为了什么 以前别人有什么问题 我常常都是充当安慰她们的角色开着 现在反而自己连自己都安慰不了。。。 感觉自己没得救了 我跟妈妈说我的一些情况 她会说我小心眼 然后说我的那些想法都是没用的想法 让我就干我自己的事 别管其他的 她每次这么说我心都好寒 因为我根本就不知道我想干的是什么 。。。 谁能帮帮我

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

命运存在吗，当然存在，而且可以通过我们的努力去改变。《了凡四训》，种德立命、修身治世类书籍。作者为明代袁了凡，作于六十九岁，作者以自己的亲身经历，讲述了改变命运的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿，命中无子，却得两子，书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可以突破命运，做每件事时的善恶，善增加，恶减少，善即使暂时吃亏，整个命运的福气是增加的，而且增加的多很多，恶正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以惊天地泣鬼神了，当然这是需要慢慢练的。所谓修心改命就是修这个，人越善运气会越好,极善之人命运束缚不住
也可以看看陈大惠老师的讲座，网上都可以搜到

Answer 2

养一些植物、鱼等