Question

男子如何防早泄

Answer 1

由于跑步是大家最熟悉也是最简单的一项运动，当然这项运动也是男人补肾运动中比较常见的一种方式。

Answer 2

注意饮食搭配合理，多吃黑米黑豆黑芝麻，加强锻练

Answer 3

在日常生活中，好多男性朋友出现早泄。可以参考以下办法
　　第一、男性朋友在无论怎么样，要正确对待性生活，利用一些时间多了解性知识：并且男性朋友要对自己有信心，如果感觉不适要及时到正规医院接受治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
　　第二、男性朋友要保持平稳的情绪：因为早泄和患者的情绪有密切关系之一，在日常生活中，如果男性朋友过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
　　第三、在生活方面，男性朋友要尽量避免辛辣刺激，同时戒烟、戒酒，因为烟酒对人体的危害性非常大：平常餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用，但是不要经常吃。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
第四、及时治疗，目前德国进口的必利劲可以显著改善早泄的问题，一般一次就能延长10分钟了，CFDA批准的安全性和有效性都很有保障。必利劲要要节活动，价钱很便宜！f8tj希望能够采纳我的答案，谢谢

Answer 4

少手淫，多锻炼身体休息好

Answer 5

每天坚持深蹲，提肛运动，辅助（萘美而）会得到很大的提升。