Question

打篮球突破的时候，我老用crossover，现在不管用了，看视频欧文罗斯他们的过人都是很多种，过人

打篮球突破的时候，我老用crossover，现在不管用了，看视频欧文罗斯他们的过人都是很多种，过人是不是要看什么情况才用哪种过人方式啊

Answer 1

我跟你一样，也是个后卫，其实咱们日常打球和正规比赛不一样的，每个人打球都有一些固定的思维习惯，nba的球员也一样，只不过我们打球经常跟固定的几个人玩，他熟悉了你的习惯，就比较好防，所以你的crossover不管用了，但是正常比赛中好长时间才能交锋一次，彼此不熟悉，惯用的招数就还惯用，我建议你多练运球，最普通的运球，培养手感，打球多用脑，不要有固定思维，出其不意见机行事才能胜利，这是需要长时间经验积累才能达到的效果，最后建议，能不能过人是次要的，最重要的是得分，得分才能获胜，篮球是五个人的游戏

追问

有时候，防守我的人重心压在中间，我晃他，他也不动，我向前他才跟我，我要怎样过掉这些人，在什么情况该怎样过人

追答

不知道你练习的时候是怎么晃人的，我一般晃人用的是上半身，就是上半身有移动倾向，而球和下半身都不动，如果你也像我这样晃的话，你可以这样，给你举个栗子，你想做向右的假动作，但其实你是想向左变相，那么下次你要做的是做完假动作不要恢复到原位，如果防守队员不跟晃动，你就顺水推舟不用变相，右侧加速过去好了，这样由于你是提前移动了半个身位，他跟不上你的，打球要用脑子，这个动作也需要脚下的配合，不然你很难加速，多联系吧，主要是多用脑

Answer 2

突破是要看临场变换的，并没有什么固定的模式，其实很多精彩的过人就是灵光一闪。可以把crossover练成的强项，但不要单一的进攻方式，还有结合中远投，你的突破就会更加无往不利