Question

长不高怎么办？我才一米五就再没有长过了，怎么长高？

Answer 1

选择适合自己的长高方法就能长高。第一，吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的社区可以达到最好的配置，以便于我们吸收有助于供给长高。第二，每天一袋纯牛奶，补充人体生长所需要的钙质，记得多晒太阳，钙质才能更容易的被吸收。第三，充足的睡眠也是长高的重要保证，长高的主要时间是十一点到两点之间，如果错过了这段时间，身体将错过长高的机会。一年当中还有神奇的五月之说，所以要把握好长高的时间才能事半功倍。第四，运动是长高方法中尤为关键的部分，像一些弹跳和伸展运动都是很适合长高的。第五，配合高人一等使用效果更好，每天运动后使用配合按摩脚部穴位促进吸收，让自己每天的运动都能化为长高的能量，让自己更有动力一直坚持运动坚持长高。

Answer 2

去测下骨龄吧，如果骨龄这是这样，长高就比较困难。

Answer 3

导致你长不高的原因有很多
所以想要长高的话一些生活中的细节问题还是要多注意下的
1、首先千万不要因为身高的问题而感到自卑
2、每天早晚一杯牛奶，补充人体长高所必须的营养
3、适当的涂抹 寇泉雅】给腿上做按摩
需要提醒的是：毕竟长高不是一两天的事情，这些生活中的细节问题
平时还是要养成一种好的习惯才行的，希望可以帮到你~