Question

小肚子特别大怎么办

Answer 1

仰卧起坐
最实用的方法就是这个了，每天晚上睡觉前做上50个仰卧起坐，要坚持哦，坚持一星期左右就有成效的

晚餐少吃
晚餐基本上不要吃油腻的产品，还有如果可以尽量少吃，晚上不要吃的很饱

吃完饭后不要一直坐着
一般吃完饭都习惯坐着那里等肚子慢慢消化，其实要想没有小肚子，那么用完餐后尽量站立着15分钟，可以改善腹部因为刚吃完坐着积攒的脂肪

上下蹲
这个是项体育锻炼，不需要规范，只要能使你的肚子有运动就可以

按摩小肚子
平常没事的时候可以在肚挤眼的一周进行左打圈按摩，左边转15次，接着右打圈按摩，右边也转15次。每晚睡觉前做。

瑜伽美体
这是一般少女想要改变体型所能想到的，这个方法也是不错的，有专业的老师进行指导，只是就是要花钱锻炼了。如果你的条件允许，可以去通过瑜伽改变体型，也是个不错的办法

Answer 2

Answer 3

小肚子胖，怎么解决

Answer 4

试试这款减脂刮油茶吧。决明子，润肠通便；荷叶促消化解油腻；菊花清热解毒，玫瑰花滋阴养颜。一起加水煮上十分钟，每天饭后喝一杯，让你吃得再多也不怕，轻松拥有平坦小腹 。

Answer 5

　　那就减肥啊。