Question

游泳的时候，在水中应该怎样呼吸？

游泳的时候，在水中应该怎样呼吸？
呼气的时候，用鼻子还是用口？
呼气的时候，是把肺里面的气全吐出去再吸还是吐一些出来就行了？
据说肺里面没气就会沉的了？ 是这样的吗？？
会游泳的帮个忙。。。谢谢了。

Answer 1

在水中不呼吸啊，你又不是鱼，在水上呼吸啊，用嘴吸气，因为快，就供氧足，用鼻子吐气，防止鼻腔进水，尽量多吐多吸，保证身体的供氧，肺里没气，浮力会小一点，但只要身体又游泳的动作，就不会沉得，希望我的回答对你有帮助，国家二级运动员为您解答

Answer 2

游泳的时候，一般是 鼻子吸气，嘴巴呼气！
可以在岸边多多练习！
一个连贯多动作，都是吸足气，然后完全呼气！
肺里没气，浮力就会下降！
肌肉收缩，浮力也会下降！

Answer 3

说的都挺好,我补充一下吧,吸气的时候一定要用嘴，千万别用鼻！
在水中的时候用鼻吐气，你也可以用嘴，不过用鼻子绝对比用嘴舒服，用嘴你会感到吐不干净，而且用鼻吐气还能防止鼻子进水。
这都是我的经验之谈，以前游的时候怕鼻子进水，就带鼻夹，可这样是不能学会的，后来试着在水中用鼻子吐气，一开始进水了很难受，可习惯了就好了。
你可以在陆地上多练练口鼻分开呼吸，如果分不开，在水中你也是不行的

Answer 4

1呼吸：游泳时，呼吸是十分重要的环节。经常被人误解，作为游泳教练。重点提示“一定要用嘴呼吸。”
试想，喝水时用嘴还能咽下去。而用鼻子的话，会产生什么结果？

2呼气：基本不会强调那么细。自然吐气就好。注意的是自身的放松。

Answer 5

有一点 要注意 嘴呼吸 有时候鼻子呼吸很容易呛到得。还有肢体动作要有节奏。呼吸也是一样的 说的不如练 水中待多了 勇敢点 自然就会了。