空腹血糖在6.22,算高吗,怎样控制
推荐于2017-11-22 · 知道合伙人教育行家
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空腹血糖正常值应该在3.9~6.1mmol/L,你的测量值为6.22,属于偏高了。
有些人测量值偏高是因为验血前10~12小时进餐过多、或含糖类食物过量,常规的办法是注意饮食后,保持12小时空腹状态下再测量一次静脉血糖,如果正常,那么以后要注意自己的饮食,尤其是晚上睡前尽量不要进食;如果还是偏高,那么应该先去医院检查一次糖耐量(OGTT)试验,确定一下是否有糖尿病。
有些人测量值偏高是因为验血前10~12小时进餐过多、或含糖类食物过量,常规的办法是注意饮食后,保持12小时空腹状态下再测量一次静脉血糖,如果正常,那么以后要注意自己的饮食,尤其是晚上睡前尽量不要进食;如果还是偏高,那么应该先去医院检查一次糖耐量(OGTT)试验,确定一下是否有糖尿病。
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不高
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高。运动。喝水
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不算、应少吃糖类的东西
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