高蛋白的食物是哪些
2016-01-19 · 知道合伙人教育行家
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肉拍慎岩类如猪肉,排骨,牛肉,羊肉,鸡、鸭等。
蛋类如鸡蛋,鹌鹑蛋等
奶类如牛奶,羊奶孝告,酸奶及奶制品
水产类如河鱼河虾等
海鲜类如海鱼海虾海螃蟹袭御等。
蛋类如鸡蛋,鹌鹑蛋等
奶类如牛奶,羊奶孝告,酸奶及奶制品
水产类如河鱼河虾等
海鲜类如海鱼海虾海螃蟹袭御等。
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蛋类,豆制品,鱼虾水产类,瘦肉类
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