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红枣和红糖中多含有丰富的铁元素，泡水喝的话可以补气血，长期喝喝的话对皮肤会很好，皮肤白里透红的。
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补血保健的功效。一日食三枣，没病没烦恼。本来红枣就有补血的功能，另外女人坐月子的时候，大家也都推荐喝红糖水，可见它的补血功能也不错。这两者加起来对于低血压，贫血的人有极大的好处。
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大枣有益气活血、养血安神的作用，姜片可以祛风散寒，而红糖有极佳的疗虚进补作用，大枣、姜片、红糖都是属温性的食品，将它们配伍在一起熬汤喝，不仅有祛寒，同时还有养脾胃的作用，应该说这是一个很好的驱寒滋补的常用方法。
但是也不要常喝，容易上火
但是也不要常喝，容易上火
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第一，红糖具有温补的作用,在经期时服用红糖水可以止疼
第二，平时服用红糖可以美容，红枣有益气养血的功效
第二，平时服用红糖可以美容，红枣有益气养血的功效
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一般都是女生喝的居多，有补血养颜的功效
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