有什么可以在宿舍内进行的健身运动呢？
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1、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、倒立撑、桥。
2、看外面有没有什么锻炼环境了，可以跑步和找单杠练一下。
其实再多的器械锻炼也并不是非常必须的，一定程度上来说健身房只是一种消费场所，甚至杠铃、哑铃等等各类器械都可以没有的。以上锻炼应从简入深，比如俯卧撑从双手慢慢到单手。
2、看外面有没有什么锻炼环境了，可以跑步和找单杠练一下。
其实再多的器械锻炼也并不是非常必须的，一定程度上来说健身房只是一种消费场所，甚至杠铃、哑铃等等各类器械都可以没有的。以上锻炼应从简入深，比如俯卧撑从双手慢慢到单手。
本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐
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