我现在23了,还能长高吗

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匿名用户
推荐于2017-11-22
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最佳答案呵呵,看了这么多的回答,觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!
gbghghgh871
2019-09-08
知道答主
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我现在23了,还能长高吗


超34岁,都可以实现二次长..高。。。人体长..高



除了良好的睡眠,适当的运动,才能实现长高,且缺一不可。目前人类主要通过吃蔬菜瓜果肉类,


从中获取这营养实现生长。影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。父母如果个子都

不高,孩子的身高一般来说不会特别突出。我就是这样,父母身高只有,168,160,后来通过(胡辽研成长之.录)里的方法做的,直到现在已经高了7厘米    

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百科创建小爱
2016-05-25
知道答主
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基本上没有长高的可能了, 长胖还是很有希望的
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百度网友af265ab
2016-05-25
知道答主
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可能不长了
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