Question

冬天怎么减肥最快.

我试过黄瓜减肥.坚持3天瘦了3斤，一吃饭又恢复原样了.巫婆汤也试了坚持3天，因为3天只喝汤，实在受不了.一吃饭又反弹了，本人身高1.58CM，体重118，.很少运动，喜欢吃零食,尤其是上身很肥，想请教大家一下，怎样减肥快一点.不反弹.先谢谢啦.
请不要推荐减肥药.要健康减肥.

Answer 1

冬天是个容易长肉的季节，火锅小吃各种美味的诱惑太毒辣，而且平时懒得做运动，也尝试过减肥药但没任何效果，后来决定还是从饮食入手，改用Amywish S速效代餐减肥，效果比想象中的还要好，真的算是目前能买到的最好的减肥产品了，除了贵，其他都无可挑剔。

Answer 2

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何
减肥药
,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好..

Answer 3

用是个不错的选择，现在的想过很多种办法减肥，什么运动啊，节食，但都没有达到我想要的效果，后来我没办法，只好壮着胆子去打听，后来听朋友介绍一种叫用1个多月减了15斤多，我特别开心。更让我满意的是我刚开始担心的副作用没有出现！
其实你要是觉得上面的方法不理想，你可以加Q
8859
4
384，她一直在用减肥的
产
品很不错，，她2个月减掉30多斤，，一直都没有反弹。希望以上建议对您有所帮助7

Answer 4

用是个不错的选择，现在的想过很多种办法减肥，什么运动啊，节食，但都没有达到我想要的效果，后来我没办法，只好壮着胆子去打听，后来听朋友介绍一种叫用1个多月减了15斤多，我特别开心。更让我满意的是我刚开始担心的副作用没有出现！
其实你要是觉得上面的方法不理想，你可以加Q
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品很不错，，她2个月减掉30多斤，，一直都没有反弹。希望以上建议对您有所帮助7

Answer 5

冬季减肥一定要多注意饮食量的控制，特别是荤食，还有就是增强运动量，不需要太大强度，但是需要坚持每天去操作，坚持下来的效果才是最好的。如果毅力不是特别强，可以考虑吃点塑纤果之类的，会对冬季减肥有很大的帮助。