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压腿的时候把筋拉到了,很痛 ,然后再压的时候不如以前了,这种情况
压腿的时候把筋拉到了,很痛,然后再压的时候不如以前了,这种情况是继续压完全把筋拉开还是等它完全不疼的时候再压呢?ps:不压的时候没感觉一把腿放到把杆上就很疼根本没法压...
压腿的时候把筋拉到了,很痛 ,然后再压的时候不如以前了,这种情况是继续压完全把筋拉开还是等它完全不疼的时候再压呢?
ps:不压的时候没感觉 一把腿放到把杆上就很疼 根本没法压 展开
ps:不压的时候没感觉 一把腿放到把杆上就很疼 根本没法压 展开
2个回答
推荐于2017-12-16
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这样就真的是拉伤了,楼主买瓶油,那种跌打扭伤用的,先擦几天,感觉有好一点再适当压一下,有助恢复,不要压太过以免情况更严重。练舞蹈的话跟老师请下假吧,是没事的,几天不压腿不会硬回去,还是等筋恢复了在压腿哦
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如果楼主对提高大脑能力有兴趣,可以试试修炼精神力
一开始我也半信半疑,尝试修炼了漩涡精神力,半年内发现自身的记忆有提升,反应确实有所增强。平时我有读书的习惯,修炼到后面发现书中的内容不刻意记只是认真读能记住的比以前多很多,反应力有很多例子,现在眼睛捕捉到什么东西要掉到地板上了就会第一时间想好怎么接住然后手就伸出去了!是真的有效!
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