以腌芥菜为例:腌芥菜10斤大约放500-800克的盐,看自己的口味。
蔬菜腌制是一种历史悠久的蔬菜加工方法,由于加工方法简单、成本低廉、容易保存、产品具有独特的色、香、味,为其他加工品所不能代替,所以蔬菜腌制品深受消费者欢迎。
腌制蔬菜可以使用多种原料,常用的有白萝卜、胡萝卜、黄瓜、莴笋、蒜苔、莲花白、辣椒等。我国各地传统的蔬菜腌制品有上海雪里蕻、重庆涪陵的榨菜、广东酸笋、云南大头菜、常州香甜萝卜干等。在国外,日本的酱菜、韩国的泡菜等也久负盛誉。
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腌菜种类:
腌菜种类很多,辣椒、茄子、蒜头、荞头、萝卜、豆角、豆豉、黄瓜、生姜……几乎地里长的,都可入坛,成为腌菜。一种腌菜占满一个坛子,坛子有大有小。
辣椒、茄子、萝卜、豆角为主,占据大坛子;荞头、蒜头、豆豉、生姜为辅,占据小坛子。当然后几种有可能只做配角,就像平时炒菜时的蒜头生姜一样,成为调味品。
配盐三斤。
芥菜在我国栽培历史悠久,主要分布在长江以南的省份。芥菜品种繁多,有叶芥、茎芥、苔芥、芽芥、根芥等。
平时说的芥菜一般是指带有芥菜叶子的菜。大叶芥菜、微芥菜、雪山芥菜、包芥菜,广东地区以大叶芥菜、微芥菜最为常见。
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芥末含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和维生素d。特效有提神作用,芥末含有大量的抗坏血酸,是一种非常活跃的还原性物质。
因为腌制后的芥菜有特殊的风味和香气,能促进胃、肠的消化功能,增加食欲,可用于食欲,帮助消化。还可以是亮眼利隔膜,宽肠通便,是因为芥菜组织较粗较硬,含有胡萝卜素和大量食用纤维素,具有亮眼宽肠通便作用。
参考资料来源:百度百科-腌芥菜法