现代社会竞争日趋激烈，工作压力越来越大，人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食，且三餐不规律，办公室人群几乎脱离运动，有的从上班坐到下班，除非去上厕所；更有甚者有病不求医，就自己充当医生开药，因缺乏必要的专业医生诊治，一些病情被拖延，错过了最佳治疗时间；有些疾病则被药物表面的作用掩盖，最终酿成大病，另外，还有一些人由于轻视健康管理，缺乏个体健康调护，使身体有了很大的损伤。
现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病，已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康？现在开始就要对自己进行健康管理。如何做？
1、加强体育锻炼
缺乏体育锻炼的不健康生活方式，会导致身体素质差，极易造成疲劳、眩晕等现象。
2、主动体检
很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病，相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。
3、饮食起居应有规律
有的人晚睡晚起，不吃早餐，造成营养分布不均，且易患胆道结石等病症，有的甚至不能保证睡眠时间，导致头晕脑胀，神经衰弱。
4、不要久坐不动
长坐不动，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症，同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。
5、有病要求医
特别是一些慢性病，应在专业医生的指导下进行个体健康调护，不要自己充当医生开药。
倡导一种健康的生活方式，不仅是‘治病’，更是‘治未病’；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，我院推出健康管理师培训课程。
一、什么是健康管理师？
健康管理师是从事个体和群体健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。健康管理师涉及到了多门学科，跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢性病管理等，是健康产业最紧缺的复合型人才。
说白了，健康管理师像医生又不是医生，主要以预防身体、心理、精神上的疾病为主。
二、适考人群
（一）各级疾病预防控制中心专业人员
（二）社区卫生服务人员，各种体检中心、健康管理（咨询）公司、保险公司工作人员
（三）大、中、小学校校医
（四）医学院校应届、往届毕业生
（五）各制药公司、保健品公司产品讲师、产品推销
（六）从事或准备从事健康管理相关职业的人员
（七）对健康管理相关知识有兴趣的人员
三、职业等级
经考试合格者，由各省职业资格鉴定指导中心颁发相应等级的技能证书，健康管理师一级、 健康管理师二级、健康管理师三级，是相关人员求职、任职、晋升的必备证书，证书在全国 范围内有效。
PS：目前全国只开放三级健康管理师考试，没有开放一、二级健康管理师考试，具体考试情况待定。
四、健康管理师报名条件（三级）（满足以下条件之一）
（一）具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
（二）具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（三）具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
五、考试方式、时长、时间
三级健康管理师考试(全国统一机考，共两科)
时间：一年组织四次全国统一考试，分别是4月、6月、9月、11月。具体时间见中国卫生人才网通知。
PS：两科同时及格即可通过。
六、考试教材及内容
职业资格三级：《基础知识》《职业资格三级》
七、发证单位
各省职业资格鉴定中心，由国家卫生健康委员会颁发。
劳动部承认，卫生部认可，全国通用，终身有效，无需年检。
可在国家卫健委人才中心网站（http://www.21wecan.com）人力资源和社会保障部职业技能鉴定网（http://zscx.osta.org.cn）进行“双网查询”。
八、成绩查询
http://www.21wecan.com/rcpj/zyjnjd/index.html
查询流程：职鉴专业查询成绩登录官网-人才评价-职业技能鉴定-成绩查询-输入姓名、准考证号点击查询。
启圣教育值得你信赖！！！
职业定义：
健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
从事的工作：
采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术的研究与开发；进行健康管理技术应用的成效评估。
健康管理师主要学习以下八个方面的知识：
1〉 、健康教育与健康管理：健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高；
2〉 、医学基础： 人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等 ；
3〉 、环境与健康：环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价；
4〉 、心理与健康：心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧；
5〉 、营养与健康：基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养治疗、家庭突发性疾病的预防保健；
6〉 、运动与康复：运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统康复保健；
7〉 、养生与健康：养生太极拳；
8〉 、亚健康指导：亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。
参考资料： 百度知道
主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术的研究与开发；进行健康管理技术应用的成效评估。
健康管理师培训项目由世健联在线负责推广，培训课程采取面授培训+软件支持+网站服务相结合的独特培训模式。学员学完规定课程参加考试的合格者，颁发人力资源和社会保障部教育培训中心健康管理师岗位能力证书。
