浑身无力,眼睛酸痛,总是发困怎么回事
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你好,我是高级营养师。
你具体的症状我没有看到,所以我不可以告诉你到底该需要怎么办。
不过,我可以给你几点建议。
我个人分析,你这些情况是因为过于的疲劳和紧张引起的,我给你四点建议:
1、保持良好的心态,现在几乎人人都可以通过高考上大学了,这没什么可担心的,相信自己,你是最棒的。
2、好好吃饭,早饭一定要吃,午饭也要吃好,晚饭就不要吃太多太油腻了,也尽量少吃过于刺激和辛辣的食物。
3、好好睡觉,虽然多看一个例题也许可以考得更好,但是如果考上清华小身体不行,那还怎么学业有成,建设国家呢?!
4、我知道你很忙,我也是从那时候过来的,但是尽量运动一下,谁也没有逼你让你吃饱了马上就看书,躺下必须就要睡着。吃饱了走几分钟,准备睡觉之前做几个仰卧起坐什么的,都有好处。
祝你身体健康,学业有成!
你具体的症状我没有看到,所以我不可以告诉你到底该需要怎么办。
不过,我可以给你几点建议。
我个人分析,你这些情况是因为过于的疲劳和紧张引起的,我给你四点建议:
1、保持良好的心态,现在几乎人人都可以通过高考上大学了,这没什么可担心的,相信自己,你是最棒的。
2、好好吃饭,早饭一定要吃,午饭也要吃好,晚饭就不要吃太多太油腻了,也尽量少吃过于刺激和辛辣的食物。
3、好好睡觉,虽然多看一个例题也许可以考得更好,但是如果考上清华小身体不行,那还怎么学业有成,建设国家呢?!
4、我知道你很忙,我也是从那时候过来的,但是尽量运动一下,谁也没有逼你让你吃饱了马上就看书,躺下必须就要睡着。吃饱了走几分钟,准备睡觉之前做几个仰卧起坐什么的,都有好处。
祝你身体健康,学业有成!
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