Question

天生营养不良怎么办?

天生营养不良怎么办?

Answer 1

1、不要增加过多的主食，而应考虑增加副食品的种类和数量。因为副食品种多，营养成分全面丰富。尤其要注意摄入足够的蛋白质、钙质、铁质。
2、饮食要多样化，避免偏食、挑食，以求全面摄入营养素，尤其要吃些杂粮、粗米、糙面和蔬菜。
3、膳食安排要因人而异，因时而异，因地而异，补充那些已感到缺乏的营养成分，变偏面为全面。比如：(1)常吃大米、白面者应多补充维生素B族，添加杂粮和粗粮。(2)夏天蔬菜多，可多吃些新鲜蔬菜，秋天水果多，多吃些水果。

追问

但是我是先天性的

但是我是先天性的

追答

目前无特殊疗法, 只能对症治疗及一般处理, 如增加营养, 适当锻炼。
1、应该树立信心，适当的进行一些娱乐活动，建立乐观、开朗的情绪
2、应适当的进行一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力。同时自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。
3、饮食对营养不良的治疗有一定的帮助。因此患者在饮食方面宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。另外，还可多吃一些白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果。在保证营养同时，应适当控制体重。