Question

请心理专家帮忙~~~~

请问各位专家一下，如果工作性质就是专门接一些投诉、求助电话，时间长了，应该怎么调节心理上产生的问题呢？最好是能有一些简单易行的方法，像游戏之类或者是自行排解方法？真诚的谢谢各位专家了~~~~~

Answer 1

1，你应该看得开，你帮人的道理你自己也首 先要接受，
2，你已经按你的能力或尽你的能力帮助人 了，不要内疚，
3，应该有更广博的爱心，
4，应该更热爱生活，因为你比他们幸运，
5，怎样使自己愉快些，人个不同，相信你自 己会解决的，
6，规律生活。

我想大体是这样吧。

Answer 2

想一想，自己的帮助能给他人带来快乐
也就会跟着快乐了

Answer 3

1.在下班后，你可以听舒缓的音乐放松自己，或者看幽默的喜剧电影。
2.减压。如果上一个方法不管用的话，就找一个没人的地方，把心中的不快喊出来，发泄出来，或者进行一些体育锻炼，出汗之后，也会好很多，再不然，买一个橡胶的小球，狠狠地捏，揉，搓。

最后，再多的心理问题都是因为欲望，引用佛理就是“生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛”，只要学会控制自己，就行了。

Answer 4

医生怎么办 每天都见人死 简单 置身事外

Answer 5

如果你就此气馁，那么你又失败了一次，而且是个严重的失败。
做人做事都一样，都要尽心尽力，不是不注重结果，只是我们要对过程负责．
失败了就再站起来，如果你能释然，失败了你也是快乐的，只要你付出了，你就会觉得你做的值得．
我们不怕失败，但怕输给自己．
不是有充满自信就一定能成功，但重要有自信，就算失败了，也不怕．