1500大卡的食物大概是多少?相当于几碗米饭多少菜?

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清悦嘚
2019-08-28 · TA获得超过4031个赞
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1500大卡的食物大概是:

1、一大盘糖醋里脊约500克+小碗米饭。

2、三盘香菇油菜

3、10个香蕉

4、3个汉堡

5、5片起司披萨

6、4-5个面包圈

7、3碗米饭


扩展资料:


脂肪是人体不可缺少的一部分。

脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪,饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量

而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。

较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品含有较多的饱和脂肪;玉米油、葵花油、花生油、橄榄油及菜油中含的则是不饱和脂肪。

专家建议的每日脂肪摄取量是65克,相当于烟盒大小的一块肉。

参考资料来源:百度百科-卡路里

苏职大一枝草
2017-08-26 · TA获得超过109个赞
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米饭每二两116大卡 1500大卡约为两斤多
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明宰相钩6
2017-08-26 · TA获得超过2401个赞
知道小有建树答主
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一小碗 米饭 150克 约 170大卡,1500大卡相当于 8.8碗 的小碗米饭。
菜的话 太多,无法计算。而且用料,油水含量不一样。
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BelPR
2017-08-26 · 超过10用户采纳过TA的回答
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米饭2碗,
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娃娃菜997
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