Question

arduino程序编好了，怎么烧录到自己焊的ATMega328板子上

Answer 1

有 Arduino IDE吧？
找个ISP下载器，用ISP下载的方法，从Arduino IDE里面给328烧写进去对应的bootloader.
方法网上有，去DFrobot上找一下，上面说的比较细，bootloader文件不用你找了，在Arduino IDE里下载时，指定型号就要可以了。

之后，通过串口与Ardino IDE ,就可以下载程序了。