Question

高中生如何戒掉手淫

Answer 1

请问题主是高中生还是爸爸妈妈呢？
其实吧，手淫这种事情对于中学大学学生来说太正常不过了，青春期，正是身体发育成长的时候，对于自己日渐发育的身体有尝试探索的欲望都是非常正常的。因此，只要适度，完全没有必要戒除手淫。
但是如果真的想要戒掉手淫的话，可以试试这么做:
1.早睡早起，不熬夜不赖床，晚上或者早晨做点适当的运动，跑跑步仰卧起坐俯卧撑这些简简单单就可以了。
2.不接触任何色情事物，包括视频图片文字。
3.让生活充实起来，就是不要闲下来没事情干。高中生嘛，正式学业繁忙的时候，就多看看书做做题，累了玩玩游戏看看电视也是没有关系的。
4.转移注意力。想要手淫的时候就用做运动代替。
反正戒掉也不是一件坏事，有决心就去做吧。

Answer 2

平自意志力，还有对你将来，恋爱婚姻都有影响，到哪时就后悔莫急了，身心严重损害

Answer 3

不太容易，除非你有很重要的事情每天都要去做，占用你的生活精力和你的身心取向几乎全部。比如你一回家就想着怎么把昨天那道没解开的题继续研究直到睡觉。