Question

睡眠质量不好老失眠精神不好的人喝安神补脑液有用吗？

听说过白云山星群的安神补脑液。

Answer 1

安神补脑液对人体睡眠是有帮助的，因为它可以释放人心情上的压抑，调节平衡。但是，毕竟是药物，所以要谨慎。平时注意饮食习惯、忌烟忌酒。可以多吃点花生、核桃或绞股蓝等，适当的进行运动，提升身体适应能力，保证睡眠质量

Answer 2

有用啊，我睡眠质量不好老失眠导致精神状态不佳，喝了就好了。