9个回答
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不科学啊！这样是在强化你的腿部肌肉！我是练体育的！主要是腿上的爆发力，比你的还强呢！现在我的双腿已经走型了！两条腿比腰还粗！尽量科学话！可以选择去健身房，哪里的教练也是很不错的！
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跳绳啊，每个人体质不一样的啊，不是什么运动都适合的，你应该选一项适合你的，比如说，你的小腿很容易变粗的就不做跳绳和跑步了啊
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能啊
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