Question

有什么东西晚上可以戴上隔音睡觉不受外界影响的？

有什么东西晚上可以戴上隔音睡觉不受外界影响的？除了戴耳机，戴上感到安静的

Answer 1

我觉得你可以尝试一下有一种东东叫做催眠音乐，就是一种音乐然后放在自己的mp3里 ，在睡觉之前听一小会。对自己的睡眠有帮助，也可以尝试一下喝牛奶。
他打呼噜这也是没办法的事，只能用耳塞或者是耳麦来抵挡一下拉，劝他治疗一下打呼噜的毛病也可。
首先，隔音耳塞根据材料可分为发泡材料和硅胶材料。发泡材料大部分不可清洗；而硅胶材料可清洗。其次单纯从隔音性和舒适性上来看，发泡材料比硅胶耳塞好很多，但是硅胶材料使用周期长（发泡的使用寿命以周计，硅胶是以年计）。若是睡眠使用，绝对推荐发泡耳塞。而要是运动特别是游泳时使用，那就只能是硅胶了。
到现在为止，本人还在用的耳塞就两款。3M的1120和霍尼韦尔（原来的名字是巴固）的 LL1（Laser Lite）。
3M的1120是宝塔型，很软，塞在耳朵里的异物感较轻 ，隔音性能一般。1120 是我试过所有耳塞里异物感最轻的一款。不过现在已经停产，我用的是存货。现在市面上是 1110 应该与 1120 很相近，只不过是弹头型 。而LL1 是弹头型，隔音性比 1120 好，异物感比1120强上一点（不是太强），是我试下来隔音效果与异物感最均衡的一款。
在一般情况下我会选1120，舒适性好。而在较陌生与较吵闹的环境下会选 LL1。不过无论怎样，耳塞是不可能完全隔断声音的，只能降低声音传到耳里的强度。另外使用时，正确的方法也极重要的，一般在耳塞的包装袋上有图文描述，照做就行了。
最后，由于每个人对声音的耐受度，耳型，及对佩戴耳塞的感受很难有一样标准。所以在开始阶段，可以不同品牌不同型号都弄一副试试，时间长了，就能找到适合自己的好耳塞。