Question

一天站八个小时能减肥吗

Answer 1

饭后站立是可以减肥的，每天吃完饭后站30分钟，这样就省去了大体力的运动。

第一在长时间站立的时候可以适当的做下拉伸，踢腿，活动脚踝等动作，使腿部不要长期处于一个紧绷的状态，这样可以促进血液的循环，减轻腿部疼痛的现象。
第二、长时间站立以后，晚上可以用温水泡脚，水温在五十指六十度最好，用温水泡脚可以消除脚部的疲劳，起到血液循环，帮助睡眠的作用。另外在睡觉的时候可以适量的垫高小腿的位置，这样可以帮助帮助腿部的血液流回心脏，解决静脉曲张的问题。
第三、腿部的按摩。两手可放于小腿的两侧，有脚踝的位置一直按向膝关节位置，轻轻揉搓小腿的肌肉，有利于帮助静脉血的回流。
第四、最后就是注意饮食问题，饮食主要是以清淡为主，多补充维生素含量高的食物，如蔬菜和水果，多食用优质蛋白的肉类，如牛肉和鱼肉。
长时间的站立对脚关节的影响十分严重，因为身体的重量长期压在脚部位置，这样会对其造成极大的伤害，所以想通过长时间站立来达到减肥目的的人群，千万不要尝试，减肥的方法非常多，没有必要选择一种会伤害到自己身体的方法进行减肥。

Answer 2

答案是否。单单是站着，并不减肥，即使是一天十二个小时。另外久坐久站都会伤身，所以要注意了。想要减肥，第一要饮食清淡，第二要饮食有节，第三有生活有规律，第四要适当运动，第五要心情愉悦。

Answer 3

长期长时间站立容易静脉曲张 每天长时间站立后晚上最好把腿部放的高一点 就躺在床上 腿下面垫个东西 高于身体三十厘米左右就行

Answer 4

不能

Answer 5

有氧运动……走路……跑步……消耗能量的