Question

是不是有失眠抑郁症的人必须吃治疗抑郁症的

Answer 1

不一定，要看医生诊断及个人的复原力。

Answer 2

建议睡前热水泡脚，龙眼肉熬粥，或者炒酸枣仁冲水喝，都可以促进睡眠，睡眠好了，就会精神百倍，多想开心快乐的事情，跳跳广场舞，改变自己的生活状态。