怎么快速去除人体湿气
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汗蒸，一周最多两次，一次1个小时左右，能促进身体快速新陈代谢，祛湿驱寒，皮肤排毒，是快速且有效的办法。冬天尤其舒服，蒸一个冬天，风湿都能痊愈。
红豆薏米水是非常有效的办法，但是需要至少一个月，有需要的话可以买个性能好的保温壶，睡前放上水跟红豆薏米，早上就能享用了，很方便。
红豆薏米水是非常有效的办法，但是需要至少一个月，有需要的话可以买个性能好的保温壶，睡前放上水跟红豆薏米，早上就能享用了，很方便。
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喝姜水。开水趁着热喝，出汗，等到出凉汗就会好转！不是一天两天的事！
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艾灸是效果最好的最古老的除湿办法，而且经济实惠易操作。
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红豆薏米汤
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