如何正确减肥
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都问我怎么瘦下来的，就把自己的瘦身方式告诉你们！不管怎样都别为了减肥伤害身体！
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正确的减肥应该注意什么？
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最有效的减肥方法就是管住嘴，迈开腿。找到适合自己的合理饮食和运动方法，融入生活中，循序渐进，长期坚持。
想要快速减肥的也可以试试鼎鼎大名的雷3，即使你没用过，你也一定听说过，顶级瘦身产品
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主要是管住嘴迈开腿，主要是靠运动，不吃大荤，不能用过度节食的方法减肥，否则肥是减了，身体也坏了，得不偿失
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减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物
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