Question

腰椎间盘突出4 到5节，该怎么治疗，该吃些什么

Answer 1

目前国际上没有确切的资料显示，吃什么会有助于腰椎间盘的恢复。我上网搜索后只找到一个研究，显示葡萄糖胺的药物会有可能对腰椎间盘的纤维环恢复有好处，但是这个研究的结论并不是太强。至于不能吃什么呢？在我的理解里面，在西医康复方面暂时没有规定过腰突患者有哪一类食品不能吃的。可能中医方面会有些讲究吧。

而在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：