Question

体质比别人差的人，怎么样可以比别人强壮？

体质比别人差的人，怎么样可以比别人强壮？养生，健身，整形。

Answer 1

。。。？。。。

Answer 2

气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动，不要过度思虑，要吃性平偏温、具有补益作用的食物。气虚体质养生原则：补脾、健脾养成良好的生活习惯是保护脾脏的前提。不良生活习惯伤脾。1、喜欢吃冰冻寒凉、肥甘厚味之品。2、缺乏适宜的运动，如散步、网球、游泳、跳舞都可以，特别晚饭后。3、过度思虑伤脾。4、七情郁结伤肝，木克土，长期情绪不好，脾气就虚。体质差的人一般都血气不足,如果这个时候让他们去做一些剧烈运动,他们会感到很累。可能会出汗很多,这就不好了,因为中医有说:汗血同源。意思是:汗出得多了,超过了自己所以能承受的范围,就等同于流血。给体质差的人推荐增强体质的步骤。调理好脾胃,补足血气。在平时,可以多吃一点红枣,红糖,红豆,红米,樱桃。在五色中,红色是补血的,一切关于红色的东西都可以补充血气的不足。每天适量的吃一点都是有好处的。米酒煮鸡也是一味很不错的补血气的食材,米酒是补血,鸡是补气的。两者结合在一起,就是绝配了。大家可上网查一下这味食材的做法。在这里我就不做介绍了。很多知识是靠我们去寻找的。只有去寻找,才能找到答案。

Answer 3

从高考这件每年全国都在关注的事情上来看，大学以上的学历，更好的学校是目前能够决定一个人命运的事。每年都会有无数的家庭为了高考费劲了心思。家长、老师、学生，日日夜夜都坚守在高考的大门外。家长为了给孩子找一所好的学校，以后有好的出路。老师为了让自己的学生考出好的成绩，来证明自己的努力。学生努力的复习，为了证明自己的价值。

Answer 4

气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动，不要过度思虑，要吃性平偏温、具有补益作用的食物。气虚体质养生原则：补脾、健脾养成良好的生活习惯是保护脾脏的前提。不良生活习惯伤脾。1、喜欢吃冰冻寒凉、肥甘厚味之品。2、缺乏适宜的运动，如散步、网球、游泳、跳舞都可以，特别晚饭后。3、过度思虑伤脾。4、七情郁结伤肝，木克土，长期情绪不好，脾气就虚。

Answer 5

气虚体质的人常见疲劳乏力，语声低怯，肺脾两脏相对不足，抵抗力和消化功能比较弱。气虚体质的人要多做运动，不要过度思虑，要吃性平偏温、具有补益作用的食物。气虚体质养生原则：补脾、健脾养成良好的生活习惯是保护脾脏的前提。不良生活习惯伤脾。1、喜欢吃冰冻寒凉、肥甘厚味之品。2、缺乏适宜的运动，如散步、网球、游泳、跳舞都可以，特别晚饭后。3、过度思虑伤脾。4、七情郁结伤肝，木克土，长期情绪不好，脾气就虚。