男友和我分手十天了，分手是因为我太作脾气差，打电话他也会接，不知道还能不能挽回呢？
还有一次问他是不是才下班回家，他说还在上班，然后拍了一个在工作的小视频给我 展开
如果你在感情上碰到了解不开的问题，或是分手后不知如何挽回，欢迎关注微信公众号：挽回团长 。为您答疑解惑，帮你挽回爱情，提升情商。
子鸣情感寄语：
让我掉下眼泪的，不止昨夜的酒；让我依依不舍的，不止你的温柔
感情中不怕女人变脸，就怕男人变心！总有姐妹在吵着吵着想让男人更爱，但却在无数次“造作”中让男人死心。
想去挽回，可又想到了女生的矜持，又想到了后面藕断丝连相互纠缠时的难堪模样，百般尝试后发现对方此时依旧心狠绝情，只能无奈长叹：爱情实在是太廉价了，说散就散。
其实廉价的不是爱情，而是分手后你的行为。
就比如在挽回感情中，姐妹们总是会进入下面几个误区:
1、急于求成，双方矛盾激化，让他更加反感你
2、不知道自我检讨，一味把责任都推向对方
3、过早暴露出自己的感情需求，而且不能很好的控制自己的情绪
4、按照自己本能去挽回，不懂男人的真正需求
5、喜欢尬聊，让对方更加反感和你联系
6、不能及时意识到自我不足和提升自我
一个爱你的男人总有一千种理由为你留下；而一个想离开的男人，纵然不用分手为分别烫下句点，也有一万种办法让感情结束。所以分手后你一味地纠缠和哀求解决不了问题，找出关系症结所在对症下药才能让男人重新爱你！
如果你想在这个夏天让死心的他回心转意，让爱情像烈日骄阳般再次燃烧，可以私信我，获取挽回手册一份
今天，子鸣情感教育就通过一个不久前才发生的真实学员罗美的案例来告诉大家分手后如何操作，才是让男人再次对你沦陷的最快最佳最优路线。
案例自述：
挽回学员:罗美
年龄：26
挽回难度：★★★☆
关键词：沟通能力差 情绪掌控力低 框架低位
小美今年26岁，相貌不算多倾国倾城但也还算过得去，身高165,目前在一家银行上班。
小美情犊初开时就酷爱长腿帅哥，韩剧里长腿欧巴对女主温柔钟情的样子让她在羡慕的同时也幻想着自己未来会有一个白马王子爱她一身...
男友小辉，27岁，都市白领，阳光帅气，各方面都符合小美的标准，更重要的是小辉身高就有186cm！
他们在一个旅行团里认识的，路上两人聊得比较投缘便加了微信，旅行结束之后，两个人感情不仅增加了很多，还约好以后要去遍天下所有好玩的地方。
终于有天小辉向小美委婉的表达了爱意，当时小美并没有表态，但是小辉并没有放弃，坚持不懈一直对小美很好。
雨季的一个下午，两个人确定了恋爱关系。
恋爱期间两人相处的十分美好，小辉和小美去了很多浪漫的地方，见证他们的风花雪月，天天黏在一起，无论多晚也要一起去吃饭，无论什么要求小辉都满足小美...
但好景不长，没过多久小美感觉小辉开始慢慢地变了，不在像之前那样关心她，甚至连回信息的速度都没有之前快，还总爱敷衍她。
小美受不了这样的感情，于是向小辉摊牌，他无奈说出了自己的想法，表示自己喜欢自由，不喜欢小美天天那么粘着自己，感觉自己压力很大。
小美也终于意识到自己的确有不对的地方，虽然之后不会小辉有那么多奇怪要求了，可还是忍不住会每天问他吃饭吗在做什么，也很郁闷难道谈恋爱不就应该这样你浓我浓嘛，彼此腻着。
再说了，自己这么关心他也没错啊！
日子就在小美的不解中一天天度过，但有天在洗澡时，小美发现了小辉和其她女人的聊天记录，这让小美十分接受不了，觉得他一定是出轨了。
于是两个人大吵一架以后，小辉便不再和小美联系了。
虽然小美很生气但是相对比失去小辉来说，小美内心还是非常不舍，也试图和小辉联系过很多次，但是小辉一点回应都没有，小美现在很伤心，不知道该怎么办！
子鸣导师情感症结分析：
感情中想解决问题首先要做得是先分析问题，只有找到了问题的所在然后对症下药才能达到更好的效果，现在我们来分析小美在这段感情中犯的错误：
1、感情中迷失自我，情绪掌控力低下
这段感情从一开始虽然是小辉在主动，小美都是在被动，所以无形中小美在感情上就形成了依赖小辉的相处模式。
而在感情中的姿态也是仰视着小辉，这样就很缺乏安全感，总是会患得患失，所以才会特别粘着小辉，时刻想知道小辉在做什么，最主要是担心小辉会移情别恋，这也说明小美对自己很不自信，当小辉感觉自己的空间完全被侵占了，自然会对和小美的相处模式产生很大的反感，就会产生负面情绪。
而很多处在感情中的女人，都有着一种“病”叫患得患失。
比如一件事想这样做却不甘心委屈了自己，但那样做又怕惹着他。从而在相处时变得反复无常。其实任何一件事都有自己的两面性，只要是对双方有利的点大于弊就值得去做！
就像现在社会很多人宣扬女权主义一样，如果你过分的尊崇自身，势必会会冷落他人。因为男人也有脆弱和需要依靠的时候；要是每次需要你的时候，都不能在你那得到温暖，那么他又怎么会还一直在你身边呢？
本案例中，小美不懂男人心思，并极为不懂控制情绪，认为在微信上小辉和其他女人聊天就是在出轨，极为荒唐！最后却闹成了真性分手的地步，很不该。
不该是因为，一件本身能好好沟通的事却因小美的猜疑和不信任导致关系破裂；爱情中吵架不可怕，最怕的是不把事说开，用固执来逼迫对方向你妥协！
2、感情中没有及时看清自身问题，丧失相处框架
这段关系里小辉已经明确了表示了不喜欢小美那么粘着自己，而小美仍然视而不听，继续我行我素，也表现出了自己自私的一面，没有考虑过小辉的感受。
小美以为每天和他联系是对他的关心，但是却忽略了小辉需要这样的关心吗？
对于小辉来说这就是一道枷锁，让他压力很大，也十分的反感，小美没有及时的在感情中学会反思，同时也没有及时的去沟通，才让感情走到了这一步。当然了感情是两个人的事情，既然感情出现了问题双方都有责任的，小美要正视自己的问题所在。
爱情中聪明的女人，在于会把男人变成自己喜欢的样子，而不是把自己变成对方讨厌的样子来迫使对方改变；挽回也是如此，单靠你的退让和一味地哀求复合只会让男人更加抵触。因为男人深知你的一切，他可以迅速找到与你对抗的方法并表现得更加决绝，更加绝情，他也害怕再次受到你的伤害。
挽回方案简析：
1、及时止损，隐藏感情需求——漠视男人！
小美在分手后就开始跟小辉联系，承认自己的错误，让小辉给她一次机会，可是并没有得到小辉的任何回应。
其实在分手后两个人情绪都不稳定，所以我们就针对小美的情况做了详细的分析，首先劝小美冷静下来，不要急着去暴露自己的感情需求，同时也给小辉一些时间让他梳理下你们的感情，这时候就需要做的是耐心等候，不要做过多的纠缠，没有意义反而还会让对方会轻视你。
这个道理很好理解，当你很讨厌做一件事，连看都不想看到的时候，却有人强迫你去接受它，那你内心定是非常不情愿的，同样的道理，挽回最忌讳的就是对方有负面印象时，你却去纠缠他！
但小美也提出了自己的担忧，她害怕自己在断联这段时间，小辉会和前任复合，或者找到新的女朋友，那自己选择断联不正好给别人插足的机会了吗？
其实这种想法主要是自己负面情绪导致的，因为男人喜欢上别人和你去不去找他没有任何关系！退一万步说，感情中难道女人不主动联系男人，他就一定要出轨？
男人就像沙子一样，女人把他握得越紧，他反而更容易消失！
而男人爱上别人要么因为他是在短择你，要么因为和你在一起负面情绪太重，觉得别人那才是最好的归宿。
所以这个时候小美非常需要做心态上的调整，同时提升自我。
于是我们安排主导师给她进行了一次心理疏导，并且详细的分析了男人在这个时候的心理活动，让她明白男性在分手后的心态，好把握挽回契机！
在此同时，我们也对小美提出了几点意见帮助她提升自我，充分发挥出自身魅力，对男人二次吸引，因为我们最终目标是让小辉主动挽回小美。
2、找到情感契机，制造机遇铺垫破冰——吊着男人
在小美的这个感情案例中小辉明显是对他们相处的模式十分的不满才选择了消失，这时候我们就针对小美的情况制定出一套适合小美的方案。
首先是让小美认真考虑小辉喜欢看到的改变是什么，而在案例中他们有一个共同的爱好——旅游。
那么这时候我们就让小美再去他们之前去过的地方，这次是和闺蜜一起，然后多拍几张生活照，把自己改变后的最佳状态呈现出来，把自己乐观的生活态度展现出来，当小辉看到这个地方会回想起你们在一起的美好，勾起他对你们感情的回忆，自然也就会想起你的好。
3、抛出“橄榄枝”，重燃爱情——让男人主动挽回
当小美各方面状态调整好后，我们导师通过小辉的朋友圈观察对方的动态来揣摩对方的心态，等待最好的时机，然后主动和对方联系，对此我们专业导师还专门制定了一套和小辉联系的话术。
像老朋友那样和小辉打招呼，表示自己已经放下了，可以消除小辉的防备之心，同时表示尊重小辉的选择，不会在像刚分手那样去纠缠他，希望还和小辉做朋友。
正如我们导师预料的结果一样，小辉也对小美表示自己也有错，希望两个人以后还做朋友。
当小辉的态度表明之后，说明两个人的感情已经得到了缓和，那么接下来小美需要做的就是更新朋友圈和时刻关注着小辉的动态。
我们导师团队专门研究了小辉的心理状态，为小美制定了专属发朋友圈动态的流程，具体如下：
A、做一顿美食大餐，配上红酒，然后拍照发朋友圈（展现出自己对生活的积极态度，同时还能展现自己优雅的一面）
B、找出之前和他一起去过旅游的地方，找一张比较能引发小辉感触的照片，最好是能让小辉看到这张照片能想起来你们在拍照时候的浪漫的事情，再配上一段话，比如：当年陪我一起来过这里的人，我希望你会遇到更好的她，然后幸福在一起，这样写主要是为了能够引起小辉的情感共鸣。
C、自己在健身房的照片，或者是和闺蜜一起逛街的照片，让他看到正能量的你，平时那么粘着她的你其实还是很独立的。
果然在朋友圈更新的没多久，小辉便主动约小美一起去他们之前约定好的江南，小美用我们导师准备好的话术和小辉进行了有效的沟通，小辉还主动表露出了自己的心声，说现在已经后悔了，那时候不知道珍惜小美，希望小美在给他一次机会。
恋爱并不是你一直付出就能维持的，更多的需要经营，两个人一起在这段感情中进步成长共同努力付出才能让感情长期维持，在感情中任何人都会遇到很多问题而不知道该如何处理才是最恰当的，这时候就需要身边有人能助自己一臂之力，很幸运，子鸣情感教育就一直扮演着这样的角色。
另外，不是做什么出格的事情，按道理也不能轻易就分手啊。自己多思考思考，多观察，他是否已经有别人了？如果移情别恋了，就挽回不了。
