Question

如何正确的减肥？

Answer 1

为什么新妈妈们生完宝宝后总是发火情绪失控？

宝宝到来之前一直盼望快点见到宝宝。

有了小宝宝以后，在电视和朋友圈中，见到的好像都是一幅乐享天伦的画面，可是，为什么很多新妈妈实际生活中，却是每天有过山车一样的心情，为了一点小事，马上火冒三丈，

也会为了家人的随口一句，而心情跌至谷底，甚至忍不住地嚎啕大哭，整个一碰就碎、一点就着的状态。

其实这里面有大部分原因是荷尔蒙作祟，因为从孕期到产后，随着胎儿离开母体，激素水平的迅速变化，让刚刚进入新角色的妈妈，根本处理不了，再加上睡眠的剥夺，对宝宝护理的各种不熟悉，让妈妈的状态变得糟糕，也对家庭关系形成了巨大的挑战，所以当妈的第一年，可能会是女人这辈子最困难的一年。

除了进行自我调节以外，妈妈也可以尝试找到同期生产的妈妈群，线上线下，交流家庭、育儿的琐事，缓解压同时，也可以增长照顾宝宝的技能，是非常值得一试的调整方法。

Answer 2

全球公认的最佳减肥时间表分享给大家

Answer 3

减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物

Answer 4

正确的减肥应该注意什么？

Answer 5

今天教大家去按摩手上两个地方，就可以科学的抑制食欲，管住嘴。