冬季减肥应该吃什么好

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nh...c@163.com
2018-01-16
知道答主
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冬天气候寒冷,吃水果或色拉显然对身体不好,特别是胃
我建议晚上喝一碗热粥,凉拌黄瓜,黄瓜中含有丙醇二酸,能抑制糖类物质转化成脂肪;或者水煮冬瓜,冬瓜能减肥轻身,芹菜也可以
晚上不要吃零食和其他食物,一个冬天下来保你瘦5KG
雷敏主任说健康
2020-10-15 · TA获得超过2.3万个赞
知道答主
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告诉你春天减肥吃什么好?

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周若兔
2020-10-15 · TA获得超过8.3万个赞
知道大有可为答主
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减肥要多吃膳食纤维丰富的食物!

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